Monthly Archives: 6月 2016

感じの良い電話対応をしましょう!

6月30日(木)

<今日の心がけ>
感じの良い電話対応をしましょう!

【電話で「うん」】

「電話対応は会社の顔である」

と言われるように、

電話での受け答えは、

会社の印象を

大きく左右するものです。

A子さんは仕事柄、

電話の対応が多くあります。

ある日、新聞の投書欄で、

次のような記事を

目にしました。

「ある医療機関に

電話で診察の予約をした際、

受付の女性が『うん』と

相づちを打つのが気になった。

『私はあなたの友達ではない』

と言いたい気分だった。

『うん』という

子どもじみた相づちは、

使うとしても親しい間柄に

限るべきだと思う」

この記事を読んで、

A子さんは決心しました。

<お客様に対する言葉遣いには

気をつけているけれど、

ひょっとしたら私も、

「うん」と言ったことが

あるかもしれない。

これからは必ず「はい」と言おう>

顔が見えないだけに、

電話では言葉がすべてです。

明るく話す、

ハッキリ話す、

丁寧に話す、

笑顔で話すなど、

自分なりのポイントを決めて、

より良い電話対応を目指しましょう。

<今日の心がけ再確認!>
感じの良い電話対応をしましょう!

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集中力を高める工夫をしましょう!

6月29日(水)

<今日の心がけ>
集中力を高める工夫をしましょう!

【「空腹力」をつける】

医学博士の石原結實氏は、

「空腹力」で集中力を

高めることを勧めています。

お腹をすかせると、

胃からグレリンという

ホルモンが出ます。

グレリンが出ると、

脳の海馬の領域の

血行が良くなって、

頭が働くというのです。

「人類は空腹に耐えてきたから、

いろいろと工夫したり、

ものをつくって

文明を発達させてきた」

と石原氏は言います。

現代の日本は、

飽食の時代といわれます。

昼食を多く食べ過ぎたために、

眠くなってしまい、

午後の仕事に

集中できなかった経験が

ある人も多いでしょう。

暴飲暴食は病気に通じます。

最高のコンディションで働くには、

健康であることが必須です。

だからこそ、量を意識的に

コントロールすることが大切です。

たとえば、前の日の夜に

食べ過ぎた場合、

翌日の食事は、

量を減らして胃を休める。

また、

重要なプレゼンテーションが

ある時は、食事の時間を早めたり、

量を極力軽くするなどして、

集中力を高めるのも効果的です。

自分なりに「空腹力」を活用して、

コンディションを整えていきましょう。

<今日の心がけ再確認>
集中力を高める工夫をしましょう!!

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7月は青少年の非行・被害防止月間【非行お悩み相談受け付けております】

内閣府は7月1日から31日まで
「青少年の非行・被害防止全国強化月間」
を展開する。
重点課題を7つ挙げ、
学校関係者や地域住民の意識啓発、
被害防止の取り組み促進を図る。
特に今年は、インターネットを
通じた非行や犯罪被害防止に重点を置く。

7つの重点課題は次の通り。

(1)インターネット利用に
係る非行および犯罪被害防止対策を推進。
ネットの利用に起因する
トラブルの実態をつかみ、
フィルタリングの普及や
トラブル対策の窓口広報を啓発。

(2)有害環境に適切に対応。
図書やソフトなどへのモラル体制の推進や、
インターネットカフェやカラオケボックス
などの事業者に対して、
青少年の深夜の立ち入り制限などを周知徹底。

(3)薬物乱用対策を推進。
危険ドラッグの危険性や有害性に
関する正しい知識を普及し、
再乱用防止対策を充実強化。

(4)不良行為、初発型非行(犯罪)などを防止。
少年の初発非行を未然に防止する環境づくりや、
ストーカーや万引などの被害者・加害者に
ならないための教育活動を実施。

(5)再非行(犯罪)を防止。
少年が非行を繰り返さないようにするため、
自立に必要な仕事や居場所を確保。
問題に応じて包括的に支える仕組みづくりを推進。

(6)いじめ・暴力行為などの問題行動に対応。
有識者や専門家による支援の活用を図り、
適切な対応ができる環境づくりを行う。

(7)青少年の福祉を害する犯罪被害を防止。
出会い系サイトやコミュニティサイト、
アプリ利用に際する危険性について、周知徹底を図る。

https://www.kyobun.co.jp/news/20160627_02/

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きのこの山!!【認知症介護上尾ペットと遊ぶマイナスイオン空間あゆみの家デイサービス】

今日は雨が降ったり止んだり・・・

雨が上がった合間に
ご近所さんが鉢植えの
おすそ分けに来所されたり、
子供とお散歩に出たりと
雨でも楽しい時間が
過ごせました(‐^▽^‐)

先日のベニバナウォークでのお買い物では
こんな物を発見!!∑(゚Д゚)

「作ろう!きのこの山」
チョコレートを型に入れて・・・

クラッカーをさして冷やせば完成!!

こんな感じ。
1コだいぶ斜めに
なってしまったクラッカーが(゚_゚i)

待っている間、
横にあるアレンジきのこの山の
写真に食い入る利用者さん(笑)

出来ました~(●´ω`●)ゞ

車のグミの型があったので、
残ったチョコを入れちゃいました☆
美味しかったです(^^♪

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良いことは積極的に取り入れましょう!

6月28日(火)

<今日の心がけ>
良いことは積極的に
    取り入れましょう!

【歯の磨き方】

Cさんは、虫歯の治療で

歯科医院に通っています。

ある日の診療で、

歯科衛生士に、

「どのように

歯を磨いていますか?」

と尋ねられました。

Cさんはいつも、

歯ブラシをしっかり握って、

短時間でゴシゴシ磨いています。

そのように答えると、

歯科衛生士から

次のように指導されました。

「力が入り過ぎていると、

歯にも歯ぐきにも

良くないですよ。

歯ブラシは

鉛筆を持つように軽く持って、

やさしく磨いてくださいね」

その日の夜、

Cさんは教わった方法で

歯ブラシを持ち、

やさしく歯を磨いてみました。

しかし、

長年の磨き方が

すっかり身についています。

何か物足りないような気がして、

すぐに、前の磨き方に

戻ってしまったのでした。

その瞬間、

Cさんはハッとしました。

会社では部下に、

「良いことはどんどん

取り入れなさい!」

「昔のことに

しがみついてはだめよ」

と言っている自分が、

良いとわかっていながら、

今までのやり方に

執着していたのです。

<まずは歯磨きから>

と思いながら、

新しい磨き方に

挑戦しているCさんです。

<今日の心がけ再確認!>
良いことは積極的に
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しなやかに対応しましょう!

6月27日(月)

<今日の心がけ>
◇しなやかに対応しましょう!

【柳のように】

「柳に雪折れなし」

という諺があります。

しなやかな柳の枝は、

雪が降ってもその重みに耐えて、

折れることはありません。

また、激しい雨や強風にも、

上下左右に揺られながら、

耐えることができます。

それに対して、堅い木は、

雪の重みや強風で

枝が折れてしまいます。

転じて、

「柔らかくしなやかなものは、

堅いものよりも、

よく耐えたり

丈夫であったりする」

という意味で

使用されている諺です。

武道の世界でも、

柔道において

「柔よく剛を制す」

という言葉があるように、

小さい人でも柔軟性があれば、

そのしなやかさによって

相手の力を巧みに利用し、

大きな人を豪快に

投げ飛ばすことができます。

職場でも、

人間関係や置かれた境遇に

うまく順応しながら、

かつ自分のやるべき仕事を

大胆にやってのける仲間が

いるのではないでしょうか。

腰抜けの頼りない

柔らかさではなく、

しっかりと自分の芯を持って、

柳の如きしなやかな強さを

身につけたいものです。

<今日の心がけ再確認!>
◇しなやかに対応しましょう!

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欠けてしまったもの【非行お悩み相談受け付けております】

母性的世話の欠如

乳幼児期に母性的な世話(愛情)
を受けることは非常に重要です。
人は愛情や承認という土台がなければ、
みずからの衝動を
コントロールすることができません。

非行少年は、親からの愛を
充分に受けなかったために、
何才になっても、親の愛を
求めてやまないのです。
でも、表面的には
求めていないふりをします。

非行少年は、
猛烈に愛を求めていながら、
どうしようもなく愛を
求めるのが不器用な少年達です。

しかし、このような母親を
単純に責めることははできません。
母親自身に、乳幼児期の依存欲求が
満たされていない(愛されていない)
という葛藤があります。
そのために、
子供を愛することができず、
また適切な制限を
加えることができないのです。

父性的厳しさの欠如

溺愛され、がまんするという
自己規制の訓練を受けずに
成長した少年は、
思春期になって悩み始めます。
幼いときとは違って親も規制や
処罰を加えようとすると、
子どもは反発します。
親はさらに圧力を強めます。
こうして親子関係が悪くなり、
非行化することもあります。

父性的しつけを受けないと、
強い自我が育ちません。
また本気で叱られないことに
不満を感じる場合もあります。
愛されていないと感じるのです。
子どもは無意識に叱られることを求めて、
非行に走ることもあります。

行動化 アクティングアウト

非行少年達は、衝動や心の葛藤を
言葉で表現することが苦手で、
行動で表してしまいます。
これを行動化
(アクティング・アウト)といいます。
非行は、少年たちが心に抱えた問題を
外に表現した「SOS信号」と見ることもできる。

http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/syounen/2000/hikou.html

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リストカットする理由【非行お悩み相談受け付けております】

自傷行為やリストカットをする原因、
理由は何?どんな心理状態なのか?

境界性パーソナリティ障害(BPD)の
行動症状のひとつに、
リストカットなどの
自傷行為がみられます。

主に、未熟なパーソナリティが
症状を生むのですが、
自傷行為やリストカットを
する本人の心理状態、
どんな意味や理由があって
自傷行為をするのでしょうか?

詳しくみてみましょう。

なぜ、自傷行為(リストカット)
を繰り返すの?意味、目的は何?

自傷や自殺の企ては、
境界性パーソナリティ障害では
かなりよくみられる行為です。

一般的にパーソナリティは、
年齢を重ね大人になり、
経験を積むことで
心も身体も成熟していきます。

未熟なままのパーソナリティでは
「たしかな自分」が感じられず、
いつも誰かに依存して
いなければ不安でたまりません。

境界性パーソナリティ障害の人が
感じている底知れない不安は、
周囲を振り回し、困惑させる数々の
症状を生み出す元となってしまいます。

しかし、本人には自分でも
ハッキリとは分かっていませんが、
それなりの理由があるため、
自傷行為(リストカット)が
繰り返されることが多いのです。

自傷行為(リストカット)であっても、
本人にとっては必要な行為

境界性パーソナリティ障害の人に
みられる自傷や自殺の企ては、
必ずしも「死ぬこと」を
目的をしているわけではありません。

「自分の体を傷つけると、
その分心の苦しみが軽くなる」
と考え、まわりの人には
分からないように隠れて
こっそり自傷行為を
繰り返している場合もあります。

境界性パーソナリティ障害の
本人にとって、自傷行為は
「生きるため」に必要な行為と
なってしまっているのです。

「自傷行為をやめろ」ということは、
本人にとっては「生きるな、死ね」
ということと同じ意味になります。

中には、自分の苦しみを
まわりの人に分かって欲しい、
なんとかして欲しいという思いから、
自分の体を犠牲にしてしまう人もいます。

この場合、わざと自傷行為を
見せつけるようにふるまい、
周囲を驚かせることになります。

自傷行為をする理由、
意味は2つに分けられる

自傷行為(リストカット)をする理由、
意味は、大きく分けて2つにわかれます。

ひとつは、
「生きるため」に
体を傷つける場合、
もうひとつは、
「本当に死んでしまいたい」と
思って行為に及ぶ場合、
この2つです。

しかし、自傷行為(リストカット)の
本当の目的を見極めるのは
容易ではありません。

死ぬ気はない自傷行為

心の混乱をしずめるため、
皮膚を浅く切ったり、
窒死量にはいたらない程度の
過量服薬をしたりします。

自分の体を傷つけることで、
なんとか自殺せずに
いられる面があります。

生きるための自傷行為の背後に、
慢性的な自殺願望があることが多いく、
「本当に死ぬ気はない」と
決めつけてしまうのは危険を伴います。

本当に死のうと思って
おこなう自殺の企て

本当に死ぬことを意識して、
手首などを深く切る、
過量服薬をする
といった行為をします。

専門家の調査結果では、
境界性パーソナリティ障害の人のうち
6~10%が実際に自殺に至る
という報告もあります。

キッカケはささいなことから始まります。

境界性パーソナリティ障害の人は、
恋人が自分の期待通りに
振る舞わないだけで
「見捨てられた」と強く
感じてしまったりもします。

他の人にとっては、
とるに足らない小さなことでも、
境界性パーソナリティ障害の人は
大きく動揺してしまうことがあるのです。

こういった場合、
自傷行為(リストカット)は、
気持ちを落ち着かせる
有用な手段になっています。

【例】
相手が電話に出なかった
ペットが死んでしまった
母親と口論になった

大切な存在を失うと感じる
ちょっとした行き違いも、
自分と不可分の大切な存在を
失うことのように感じる

見捨てられるという
不安から自殺・自傷行為へ

自傷行為(リストカット)を
する人の心理状態

自殺をするため

生きているのがつらい、
もうおしまいにしたい、
死んでしまいたいと思い、
本気で死ぬために行動する。

自分を罰するため

自傷行為(リストカット)をすることで、
恋人や友達などの大切な人に
見捨てられるような自分が悪い、
といった自己嫌悪や、後悔を
解消できると感じて自傷行為をする。

身体的な痛みに置き換えるため

ストレスやいらだちなど、
心の苦しみが耐えがたいので、
体の痛みに置きかえた方が
楽と感じている。

離人症状をやわらげるため

自傷行為(リストカット)をして
身体的な苦痛を受けることで、
自分が自分ではないように
感じる離人症状から逃れようとする。

感情をコントロールするため

自傷行為(リストカット)をすると、
興奮や混乱してコントロール
できなくなっている自分の感情を
制御できたような気分になる。

怒りを発散するため

自分を見捨てようとしている
相手への怒りを形にすることで
発散できると思い、
自傷行為(リストカット)をする。

人に振り向いてもらうため

自分がどれほど苦しんでいるのか、
まわりの人に知らせるために行動する。

http://kidsmental.net/境界性人格障害/自傷行為やリストカットをする原因、理由は何?/

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仮間仕切りとは

店舗やテナント工事のリニューアルでは
仕上がった建物の一部を工事したりします。

そこで、仮に壁を建て
お客様から隠す必要があるのです。

間仕切りとは壁のことをいいます。

ホコリなどを外に出さないためにも
欠かせない工事なんですよ!

ぜひ見かけましたら、
楽しみに待っていてくださいね!

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一つの物事をやり続けましょう!

6月26日(日)

<今日の心がけ>
◇一つの物事をやり続けましょう!

【続ける人生】

俳優の石倉三郎さんは、

今年で芸歴50年になります。

この春、頑固な紙すき職人を演じる

「つむぐもの」で、

映画初主演を果たしました。

東映の大部屋俳優として

役者生活をスタートした当時は、

仕事に恵まれなかったという石倉さん。

退社を決め、大先輩の高倉健さんに

挨拶に行くと、

「この世界、泥水にヒザまでつかれと言うけど、

首までつかる覚悟があるか」と聞かれました。

「あります」と答えると、「よし、続けろ」

と激励されたのです。

それから半世紀、脇役として、

俳優生活を続けてきたところに

主役の話が来たのでした。

「オレみたいな役者にも

こういう人生が来るんだなあ、

というのがうそ偽りない実感」と語ります。

倦まず弛まず、

一貫して一つの物事を継続することは、

並大抵のことではありません。

石倉さんのように、思い立ったら止めない、

覚悟を決めてやり続けるところにこそ、

成功・成就の秘訣はあるのでしょう。

<今日の心がけ再確認!>
◇一つの物事をやり続けましょう!

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